FLOW-indesport

Flow- indesport gaat uit van het principe dat de mens nooit op zichzelf staat maar altijd in contact is met zijn omgeving.

Definitie: top•sport de; v(m) sport op het hoogste niveau

Flow is een bewustzijnstoestand tijdens het sporten waarin alles klopt. Tijdens deze toestand kan een sporter maximaal presteren. De sporter is totaal geabsorbeerd door waar hij of zij mee bezig is en kan zich afsluiten voor alle andere gedachten en emoties. Het totale ZIJN in het moment, een natural high.

“Zelf heb ik deze ervaring een paar keer gevoeld. Tijdens het lopen van een halve marathon merkte ik een bijzonder fenomeen. Na een moeizame eerste 10 kilometer, waarin ik moest vechten om te blijven lopen, voelde ik een verandering in mijn lichaam. Ik merkte dat ik een “rush” kreeg en dat zich meer kracht ontwikkelde in mijn lijf waardoor mijn snelheid flink toenam. Ik was alleen nog maar bezig met het lopen, ik had alleen oog voor het parcours. Ik ervoer een totale bewustzijn van mijn voeten op de grond, mijn spieren aan- en ontspannen en mijn ademhaling. Ik voelde me sterk, compact en kon blijven lopen op een, voor mij, hogere snelheid”.

Flow- indesport richt zich vooral op het mentale stuk van de sporter en koppelt hier de omgeving van de sporter aan. Flow –indesport gaat vanuit deze basis samen met sporter aan de slag. Door naar de mens achter de sporter te kijken en aan de slag te gaan in die invloedrijke omgevingen. Hierdoor kan de sporter loskomen van zijn/haar bijv. remmende omgeving en leert in te zien hoe hij/zij deze omgeving als stimulator kan gaan gebruiken.